1. Первым делом надо скачать клиента (программу, которая дальше будет делать за вас всю работу при скачивании файлов). Я рекомендую установить программу uTorrent как одну из самых быстрых и удобных, а помимо этого еще и бесплатную. Там же можно скачать и русский языковой файл к ней. После скачивания установите программу. 2. Переходите в раздел сайта Торрент-трекер и выбираете какой собственно фильм вы хотите скачать. На ваш комьютер скачается (запомните кстати куда именно) специальный torrent-файл, содержащий информацию, необходимую в дальнейшем при скачивании фильма.
3. Открываете программу uTorrent и нажимаете на кнопку Add Torrent (Добавить торрент)